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    湛江男健男科教你保護前列腺把

    來源:湛江男科醫院

  • 發表時間:2015-05-06 10:32

      湛江男健男科教你保護前列腺把
     
      吃過多的肉食,尤其是紅肉,這些動物脂肪會提高男性體內的性激素水平,而前列腺癌對血中激素水平頗為敏感,所以,長期過量攝入可能會增加患前列腺癌的危險。而有研究顯示,多吃麥片、果仁及魚類的男性,患前列腺癌的風險則較低。
     

     
      其實,日本順天堂大學研究生院泌尿外科堀江重郎教授早前研究就指出,男性過度攝入動物型脂肪容易影響前列腺健康,建議40歲后的男性少吃肉。
     
      吃過多的肉食,尤其是紅肉,這些動物脂肪會提高男性體內的性激素水平,而前列腺癌對血中激素水平頗為敏感,所以,長期過量攝入可能會增加患前列腺癌的危險。而有研究顯示,多吃麥片、果仁及魚類的男性,患前列腺癌的風險則較低。
     
      動物脂肪和油炸食品都是吃起來香、但脂肪含量很高食物,容易增加心腦血管疾病、脂肪肝及肥胖等代謝性疾病的風險。
     
      對于40歲以后的中年男性來說,如果身體健康、體形勻稱,要適量吃瘦肉、魚蝦等,因為魚類(和大部分海鮮)含有較多的多不飽和脂肪酸,對預防血脂異常和心腦血管疾病有一定作用。還可適量喝低脂牛奶,有利于骨健康。
     
      以上就是滁男健男科醫院專家教的保護前列腺的飲食。希望對大家有所幫助。
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