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              湛江專業男科醫院-湛江男健醫院

              湛江打飛機打上癮,但是

              來源:湛江男科醫院

            1. 發表時間:2021-04-29 04:30

              ?【湛江男科醫院】打飛機打上癮,但是又戒不掉,我該怎么辦?


              打飛機是什么意思?


              問這種問題的老兄,裝的有點過分啦!


              我就勉為其難的講解一下吧!


              打飛機就是自慰,通過自己動手滿足自己的性生理需求。


              在男性的世界中,擼管又叫打飛機,是能夠給他們帶來快感的一種手淫方式。


              但是,過度打飛機也會給他們帶來危害。


              所以說,戒掉打飛機,應該被列為男同胞們一項任重道遠的任務。


              看了,你就會明白自己該怎么做了。


              據統計:95%以上的青年未婚前有這種行為,男性多于女性。



              現代醫學家和性心理學家調查研究認為,偶爾自慰(每月1-2次)屬于正常的派生性活動,是無害的。


              但是如果過分追求性感,不加控制,次數頻繁,甚至養成自慰的惡習,不僅消耗體力,而且影響工作和學習,有可能引起性器官的神經紊亂,如陽痿、早泄以致影響婚后的性生活。






              怎樣戒除自慰呢


              1、首先,要有毅力,能夠自我控制。


              2、不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的。


              3、要培養正當的愛好和高尚的情操,除去正常的工作學習外,業余時間多?參加文娛、體育活動。


              4、睡覺時內褲不要穿得過緊,被子不要蓋得太厚、太重,不要俯臥在床上,可側臥和仰臥。早晨醒來后,不要依戀床塌,不睡懶覺。


              5、經常清潔外陰部,保持清潔。


              6、自慰多發生在睡眠前后,因此養成早睡早起的習慣,睡前用熱水洗腳,或到戶外散散步、做些輕松的運動,有助入睡。


              7、樹立正確的戀愛觀,正確地嚴肅地處理婚姻問題。






              戒掉自慰必須做的六件事


              1

              控制自己的思想


              如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當地穿好夜間衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法并遠離誘惑。


              2

              有計劃的做事情


              制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪,它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時,鍛煉可以加倍。


              洗澡時,切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘,這段時間足夠你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人當中。


              3

              避免獨處


              盡量避免獨處,找幾個好的伙伴,呆在他們中間。就算真的獨處了也是可以看一些書籍或者看一些搞笑的電影,這樣能幫助你減少自己的一些行為,當然你這些時候,最好還是要控制好自己才是正確的。


              4

              遠離這樣的人群


              如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒,這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們,你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。


              5

              轉移注意力


              如果在臥床時,誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起床,你可以到廚房給自己搞點甜點,即使這時是在午夜,即使你不餓,即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力??梢赃@樣說,你是可以控制你的意識的。


              6

              提醒自己這樣的危害


              要遠離色情讀物。不要讀有關手淫的文章。不要去想手淫這件事。記?。骸耙坏┫肓?,就會去做”。必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點,你就會戒掉他。腦子里始終應想著健康的事物??梢宰x一本好書,最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。

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